关于骨关节炎，民间流传着许多说法，其中不少是误区。科学认识骨关节炎，才能正确防治。

误区一：骨关节炎是"老年病"，年轻人不会得

真相：虽然骨关节炎发病率随年龄增长而上升，但年轻人也可能因运动损伤、肥胖、遗传等因素患上骨关节炎。特别是运动人群中的关节创伤后关节炎并不少见。

误区二：关节痛就要多休息，少活动

真相：适度运动是骨关节炎治疗的重要组成部分。长期不活动会导致肌肉萎缩、关节僵硬，反而加重病情。关键是选择适合的运动方式和强度。

误区三：补钙就能治好骨关节炎

真相：骨关节炎的主要病理改变是关节软骨退变，而非骨质疏松。补钙对骨质疏松有帮助，但不能逆转软骨损伤。

误区四：关节痛就是骨关节炎

真相：关节痛的病因很多，包括类风湿关节炎、痛风性关节炎、滑膜炎等，需要专业医生明确诊断后才能针对性治疗。

误区五：骨关节炎最终都要换关节

真相：大多数骨关节炎患者通过保守治疗即可获得满意效果，只有少数终末期患者需要人工关节置换术。